森 香菜

2016年に管理栄養士免許を取得後、病院の栄養科、化粧品やサプリメントのカウンセリング販売員、パーソナルジム管理栄養士として従事してきました。 私自身も過去に無理なダイエットやストレスから過食症を発症しましたが、栄養学と心理学を掛け合わせて学び、実践したことで現在は克服しています。 自身の経験と、病院・美容・ジムのお仕事に従事していた際に、さまざまな方とお話する中で、食事や体調などに関するお悩みは、食べ方だけを変えるのではなく、「なぜ今の食事を選んで食べているのか？」という理由を知ることで、自然に今までの食事を変えていくことができると実感しました。 自分でも気付いていない無意識のストレスや考えから、食事の選び方に影響が出ている方が多いと感じています。 日々の体調や体型、検査結果は食事と心の両面が支え合ってつくられているという想いから、栄養学・食べ方と心理面によるサポートを行っています。 お時間の中では構えず、「お話を聞いてもらいに来た♪」という気持ちで時間を過ごしていただければと思います。 安心できる空間を作ってお待ちしております。 【専門分野】過食症、ストレス食い 【カウンセリングの強み】共感受け入れ力からあなたの変化のきっかけを作ります。 【栄養指導に対する想い、大切にしていること】 人が大好き、お話を聞くことが好き、人に気づきと癒しを得てもらえたときに最高に幸せな気分になります。 食事、栄養は人生を明るく健康に過ごすための、身体的な病気を防ぐことに加えて、メンタル面（心の持ち方）にも関係すると思っています。 サポートする際は栄養価を考えた食事と、その場を楽しみ、美味しく食べたいものを食べることのメリハリを考えてお伝えしています。 【趣味・特技、ライフスタイル】外食、お酒、ドラマ、映画 【対応しやすいクライアント像】働く女性、独身女性、子育て終了後の女性、DINKs（共働きで子どもがいない夫婦） 【メッセージ】 食事は生きていくうえで切っては切れない存在。 その食事をきっかけにして今後の人生を心身ともに健康的に明るく楽しめるように、サポーターとして関わらせてください。 一緒に進んでいきましょう！